Her skal dere få en oppskrift på en veldig vanlig ayurvedisk te, nemlig Detox Mint Tea. Den er god for å få mer energi og den er god for alle tre doshaene (Vata, Pitta og Kapha).
Dette trenger du:
- 6 kopper vann
- 1 spiseskje spisskummen frø, koriander frø og fenikkel frø
- 1 tepose med smak av mynthe (eller 2 stilker fersk mynthe)
Kombiner ingrediensene i en stor kaserolle og kok opp. Sett så ned varmen og la det putre med lokk på. La det putre i ca. 5 minutter. Ayurvedisk te er ikke mer komplisert enn det!
Ayurvedisk Te kan endres etter din smak!
- Vata dosha – legg til 2 skiver fersk ingefær i tillegg til mynthen.
- Pitta dosha – La teen være slik den er, da er den perfekt for Pitta 🙂
- Kapha dosha – Teen vil fungere godt for kapha, men ikke drikk store mengder til maten siden dette vil svekke agni (fordøyelsesilden)
Håper denne teen faller i smak!
Les mer her: http://sanfranshakti.blogspot.no/2012/10/recipe-mint-detox-tea.html
Ingen kommentarer ennå.