I artikkelen “Ned i vekt med Ayurveda” forklarte vi viktigheten av å ha en sterk Agni, eller forbrenningskraft, for å redusere vekten og unngå at slaggstoffer bygger seg opp i kroppen og fører til at fett og væske deponeres på uønskede steder. I oppfølgingsartikkelen “Bedre forbrenning og sterkere fordøyelse på 6 uker” får du en […]
Arkiv | Detox
Rensekurer og detox
Bedre forbrenning og sterkere fordøyelse på 6 uker
Og bli kvitt noen kilo i prosessen ved hjelp av Ayurveda Å få bedre forbrenning er kan gi store helsegevinster. I artikkelen “Ned i vekt med Ayurveda” forklarte vi viktigheten av å ha en sterk Agni, eller forbrenningskraft, for å unngå at slaggstoffer bygger seg opp i kroppen og fører til at fett og væske […]
Ned i vekt med ayurveda – og få en god helse samtidig
Julen er over og kanskje er du en av mange som har fått noen ekstra uønskede kilo de siste ukene. Eller kanskje nyttårsforsettet ditt er å gå ned noen størrelser i år. Uansett er januar en av de store slankemånedene i året. Hvis du skal gå ned i vekt kan Ayurveda gi deg noen verdifulle […]
To ukers ayurvedisk revitalisering
Få en full revitalisering av helsen din med Ayurveda på så lite som to uker. Ved å innføre noen enkle rutiner og ritualer kan du få bedre fordøyelse, lever og forbrenning og øke motstandskraften din mot stress. Revitalisering av kroppen – her er det du må gjøre: Sørg for å få en god natts […]
Kanji og kanji-vann
Kanji og kanji-vann oppskrift – en svært lett diett Ifølge ayurveda, er det viktig å vite hvordan du skal spise riktig når fordøyelsesilden, eller Agni, er lav. En lettere diett anbefales når man har feber, influensa, forkjølelse eller diaré, og når man «holder på å komme seg» fra en sykdom, og under panchakarma – det […]
Ayurvediske detox råd
Hvis du er plaget av stivhet i kroppen, lette muskelsmerter, lite energi og verk i føttene, er dette typiske tegn på det Ayurveda omtaler som opphoping av ama eller slaggstoffer. Det som skjer, er at fordøyelsen ikke fordøyer maten 100%, og et biprodukt av fordøyelsen blir til slaggstoffer eller ama, som bygger seg opp i […]
Kunnskap om leverfunksjon
En god leverfunksjon er viktig for å ha en god helse. Leveren er det viktigste renseorganet i kroppen vår. Det renser blodet og skiller ut fettstoffer og en god leverfunksjon er helt nødvendig for å ha en god helse. Mange legemidler inkludert bestselgere som Ibux og Paracet påvirker leveren, spesielt ved lang tids bruk. Men […]
Fem gode grunner for å ta en Detox kur
Regelmessig rensing av kroppen gir mange helsefordeler. Spesielt for hud og fordøyelse. På torsdag 31/3-2011 vil vi ha et lite tidsbegrenset tilbud på rensepakken fra Maharishi Ayurveda. Følg med for mer info. Her har du fem gode grunner for å rense kroppen regelmessig.
Pollen – Vårens mareritt
Det er tiden igjen. Da øynene renner, halsen klør og livet er kjipt. Våren er på vei og er du en av en million nordmenn som har lettere eller mer plagsomme symptomer i pollensesongen, går du en tøff tid i møte. Våren er egentlig en flott tid med naturen som våkner til liv. Men mange av oss kunne godt klart oss […]
Rensende dietter – mung dahl
Når du vil rense kroppen er det gunstig å spise grønnsaksupper og godt tilbredte mungbønner uten skall. Dette kalles mung dahl i India. Her er en oppskrift på mungdalhl.