Navigasjon

Tagarkiver | Bacopa monnieri

Peace of Mind – Lett beroligende urter mot stress

Publisert den 14 september, 2011 i Ayurveda, Om urtepreparater/kosttilskudd

Stress er vår tids folkesykdom. WHO mener stress blir en av de viktigste kilder til sykdom innen 2020. Tall fra Statens Institut for Folkesundhed i Danmark slår fast at mer enn 430 000 dansker eller så mye som 8-10% av befolkningen har symptomer på alvorlig stress hver dag. Det er ingen grunn til å tro […]

Fortsett å lese · 0

Brahmi – Bacopa monnieri – Antistressurt nummer en

Publisert den 29 november, 2010 i Ayurveda, Stress

Bacopa virker lett beroligende, den regulerer immunforsvaret, virker som en adaptogen, bedrer hukommelsen, stimulerer hjernen, og er en god antioksidant.

Fortsett å lese · 4

Svar alle spørsmålene så nøyaktig som du klarer, da skal kalkulatoren prøve å finne ut hvordan forbrenningen din er.

Trinn 1 av 4 - Spørsmålene 1-4

25%

1. Jeg føler blokkeringer i kroppen (forstoppelse, tunghet i hodet, generell mangel på mental styrke.*
Veldig uenig Uenig Nøytral Enig Veldig enig
2. Om morgenen når jeg står opp føler jeg meg groggy. Det tar meg en stund å våkne.*
Veldig uenig Uenig Nøytral Enig Veldig enig
3. Jeg har en tendens til å føle meg fysisk svak, uten noen åpenbar grunn.*
Veldig uenig Uenig Nøytral Enig Veldig enig
4. Jeg blir forkjølet eller lignende mange ganger i løpet av ett år.*
Veldig uenig Uenig Nøytral Enig Veldig enig

1 Introduksjon

2 Side 1/5

3 Side 2/5

4 Side 3/5

5 Side 4/5

6 Side 5/5

Er du en kreativ og livlig vata type, en bestemt og målrettet pitta type eller en solid og stabil kapha type? Eller er du kanskje en blandingstype?

Finn din type og lær mer om hvilken mat, trening, livsttil og rutine som passer for din konstitusjon.

Ayurveda er verdens eldste og mest helhetlige helsevitenskap. I ayurveda gir man råd om kosthold, livsstil, trening o.s.v. i forhold til de tre styrende prinsippene i sinn og kropp: vata, pitta og kapha.

Ved å fylle ut dette spørreskjemaet kan du få indikasjon på hva som er din sinn-/kroppstype. Velg det svaret som passer best på alle spørsmålene. Det er 29 spørsmålene på 5 sider. Hvis skjemaet forsvinner (f. eks. hvis du har trykket / klikket utenfor vinduet), har du ikke mistet fremdriften din; bare trykk på linken igjen.

Dette er en overfladisk vurdering av type, men det gir deg en indikasjon på hva som dominerer i din sinn-/kroppstype. For en omfattende vurdering bør du konsultere en ayurvedisk lege fra Maharishi Ayurveda.