Trening og forkjølelse

Å være forkjølet er aldri gøy. Rennende nese, rennende øyne og sår hals er de vanligste symptomene på en forkjølelse. Til tross for ubehaget så er der mange som likevel drar på jobb/skole. Men mange tenker at de kan iallefall ikke trene når de er forkjølet. Det er rett at du bør ikke overdrive, du bør ikke trene hardt og utsette kroppen din for verre plager, men det går helt fint å ta seg en passe rask gåtur for å holde kroppen i gang. Så om du er blitt smittet av forkjølelsen som kommer med høsten, ikke legg treningen på is. Trening er viktig for kroppen, men ta det rolig og ikke frys!

Her kan du lese mer om dette: http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/Slik-kan-du-trene-med-forkjolelse-3033749.html

Ingen kommentarer ennå.

Legg igjen en kommentar

Denne nettsiden bruker cookies for å vise annonser basert
på en brukers tidligere besøk på våre nettsider. Les mer her.