Hvilken sinn-/kroppstype er du?

Er du en kreativ og livlig vata type, en bestemt og målrettet pitta type eller en solid og stabil kapha type? Eller er du kanskje en blandingstype?

Finn din type og lær mer om hvilken mat, trening, livsttil og rutine som passer for din konstitusjon.

Ayurveda er verdens eldste og mest helhetlige helsevitenskap. I ayurveda gir man råd om kosthold, livsstil, trening o.s.v. i forhold til de tre styrende prinsippene i sinn og kropp: vata, pitta og kapha.

Ved å fylle ut spørreskjemaet nedenfor kan du få indikasjon på hva som er din sinn-/kroppstype. Velg det svaret som passer best på alle spørsmålene, og trykk så på «bestem din sinn-/kroppstype»-knappen nederst på siden. Dette er en overfladisk vurdering av type, men det gir deg en indikasjon på hva som dominerer i din sinn-/kroppstype. For en omfattende vurdering bør du konsultere en ayurvedisk lege fra Maharishi Ayurveda.

Vata Pitta Kapha
Hårmengde Medium Tynt Kraftig
Hårtype Tørt Medium Fett
Hårfarge Lysebrunt Rødt, rødbrunt, blondt Mørkebrunt, sort
Hud Tørr, ru Bløt Oljet, fuktig
Hudfarge Mørk Rødlig Blek
Øyne Små Middel Store
Det hvite i øynene Blålig, brunligt Gulaktig, rødlig Hvit, blankt
Tannstørrelse Meget store- eller meget små Små, middel Middel, store
Tannfarge Grålige Gulaktig Perlehvite
Mental aktivitet Hurtig, rastløs Skarpt intellekt- aggressiv Rolig, stabil
Hukommelse Korttidshukommelse best Middel god hukommelse Langtidshukommelse best
Drømmer Angstfulle, løper, flyr Glade, fyrige, voldsomme Vann, skyer, romanser, forhold
Vær påvirkning Ubehag ved kaldt og tørt Ubehag ved varme Ubehag ved fukt og kjølighet
Søvn Lett, overfladisk Middels dyp Tung og lang
Stressreaksjon Hurtig opphisset Lett sint Vanskelig å irritere
Hvilepuls (slag/min) 80-100 (kvinner)
70-90 (menn)
70-80 (kvinner)
60-70 (menn)
60-70 (kvinner)
50-60 (menn)
Kroppsbygning Spinkel Middel Kraftig
Vekt Mager; legger ikke på seg Medium vekt Blir lett overvektig
Utholdenhet Dårlig God Glimrende
Styrke Dårlig God Glimrende
Sultfornemmelse Uregelmessig Påtrengende Kan lett unnvære et måltid
Ernæring Helst varm mat Helst kald mat Helst tørr og varm mat
Spisevaner Uregelmessig, hurtig Spiser hurtig Spiser langsomt
Økonomi Sparer ikke og bruker mye Sparer, men bruker også Flink å spare
Seksualdrift Uregelmessig Middels Sterk
Avføring Tørr; hard og uregelmessig Bløt; hyppig Tung; regelmessig
Gange Hurtig Medium tempo Langsom, sindig
Stemmeleie Høyt toneleie Middels toneleie, klar Lavt toneleie, dyp, god resonans
Sinnsstemning Skifter hurtig Skifter langsomt Stabilt
Totalt


Bestem din sinn-/kroppstype
Kommentarer er stengt.

Denne nettsiden bruker cookies for å vise annonser basert
på en brukers tidligere besøk på våre nettsider. Les mer her.