Yoghurt gjør godt

Ayurveda anbefaler ofte bruken av yoghurt, gjerne med forskjellige krydder og f.eks. litt honning. Jeg har selv brukt naturell yoghurt med en teskje honning, en klype muskat og en teskje valmuefrø for å sove bedre om natten. Smaker kjempegodt og roet alltid ned kroppen min slik at jeg ble klar for søvn.

KK nevner mange grunner til hvorfor yoghurt er bra for kroppen vår, ved moderat inntak selvfølgelig. Her kan du lese mer om hvorfor yoghurt gjør godt: http://www.kk.no/902656/yoghurt-reduserer-risikoen-for-hoyt-blodtrykk

Ingen kommentarer ennå.

Legg igjen en kommentar

Denne nettsiden bruker cookies for å vise annonser basert
på en brukers tidligere besøk på våre nettsider. Les mer her.