Det er tiden igjen. Da øynene renner, halsen klør og livet er kjipt. Våren er på vei og er du en av en million nordmenn som har lettere eller mer plagsomme symptomer i pollensesongen, går du en tøff tid i møte. Våren er egentlig en flott tid med naturen som våkner til liv. Men mange av oss kunne godt klart oss uten det ekstra livet som skapes i slimhinnene våre på grunn av trær og planter som slenger ut milliarder av pollen.
Hvordan oppstår lette allergi plager?
Ayurveda, Indias urgamle vitenskap om helse, har en interessant teori om allergiplager. Som så mange andre ubalanser regnes også allergiplager som et problem forårsaket av slaggstoffer som samler seg opp i kroppen. Slaggstoffene blokkerer kroppens kanaler og vil etter hvert påvirke forskjellige systemer, i tilfeller med lette allergi plager er det immunsystemet som får unngjelde.
Hvordan kan vi behandle lette allergi plager?
For å gjøre noe med lette allergi plager trenger vi å rense kroppen for slaggstoffer, styrke fordøyelsen og bruke urter som motvirker de lette allergiske reaksjonene.
Tips til utrensing av avfallsstoffer
- Få tilstrekkelig hvile – i seng før 22.00 stå opp før 06.00. Dette gjør at kroppens naturlige renseprosesser fungerer optimalt.
- Spis sunn, næringsrik, lett fordøyelig mat.
- Spis flere grønnsaker og naturlige antioksidanter.
- Spis søt og saftig frukt.
- Drikk rikelig med rent, kokt vann for å skylle avfallsstoffene ut. I 2-4 uker kan du drikke kokt vann hver 1/2 time.
- Ta utrensende urter som Triphala Plus og LivoGard for å rense fordøyelse og lever.
Tips for å styrke fordøyelsen
- For å rense kroppen i allergisesongen anbefales å spise grønnsaker. Spesielt bra er grønne bladgrønnsaker og sommersquash (lys grønn farge på skallet og hvit inni). Disse virker kjølende og reduserer toksiner.
- Unngå søtvierfamilien: tomater, poteter, aubergine, chili og paprika. De blokkerer kanalene og skaper toksiner som gjør plagene verre. Unngå også bananer og større bønner, de er vanskeligere å fordøye.
- Unngå eddik (som bl.a. finnes i pickles, ketchup og salatdressinger). Spis alltid sunn, “levende” mat, og unngå bearbeidet eller enhver form for “død” mat.
- Unngå tunge melkeprodukter som ost, yoghurt og kulturmelk (spesielt om kvelden), men drikk gjerne lassi. Lassi lages ved å blande fire deler vann med én del nylaget naturell yoghurt. Tilsett litt honning og kardemomme, hvis du ønsker en søt smak. Hvis du ønsker en mer salt og fordøyelsesfremmende lassi, tilsetter du en klype salt og en klype spisskummenpulver. Drikk dette til frokost for styrke fordøyelsen.
Urtepreparater mot lette allergi plager
Allergard tablett er et effektivt produkt mot lette allergi plager.
Allergard tablett er en unik urtekombinasjon som både inneholder urter som gurkemeie og indisk basilikum som motvirtker lette allergiske reaksjoner og trikatu (banding av ingefær, svart pepper og lang pepper) som styrker fordøyelsen og derved motvirker at slaggstoffer samler seg opp i kroppen. I tillegg inneholder Allergard også Triphala (blanding av Emblica officinalis, Terminaliaq belerica og Terminalia chebula) som renser ut toksiner av kroppen. Dette gjør Allergard til et meget helhetlig produkt mot lette allergi plager.