hallvard – Page 2 – Ayurved.no

Shatavari – en ayurvedisk urt for reproduktivt vev

Shatavari (Asparagus racemosus) er en urt som styrker det kvinnelige reproduktive vev og balanserer hormonsystemet

Guggul er kjent for sin evne til å styrke kroppens forbrenningsmekanismer og da særlig evnen til å forbrenne fett.

Ashwagandha er en adaptogen urt som er god for nervesystemet, øker muskelmasse og er lett beroligende.

Ayurveda anser at de fleste former for pollen- og dyreallergi kommer fra en svak fordøyelse og slaggstoffer i kroppen.

Få enkle råd som kan brukes for å styrke fordøyelsen, slik at du kan hygge deg med julemat og drikke, uten å få ubehag i etterkant.

Lær mer om hviken mat som passer best for de ulike sinn-kroppstyper vata, pitta og kapha.

I Ayurvedaskiller man mellom 3 hovedtyper stressreaksjoner- Vata, Pitta og Kapha. Disse 3 hovedtypene reagerer forskjellig på stress.

Her finner du både urter og ayurvediske tips for å redusere søtsug og skape balanse i blodsukkeret.

Her finner du effektive Ayurvediske tips for å motvirke ama eller slaggstoffer. Dette er viktig for å beholde en god helse.

Hvis du ønsker en god natts søvn og vil at søvnen skal gi deg dyp hvile, må du ikke være overtrøtt når du skal sove.