Ayurveda sier at trening gir letthet, økt arbeidskapasitet, styrke, toleranse overfor vanskeligheter, utskillelse av urenheter og stimulering av fordøyelsen.
Author: Hallvard Reiso
Et sunt hjerte – reduser lett forhøyet blodtrykk og kolesterol med Ayurveda
I Ayurveda, Indias tradisjonelle helsesystem har man tusener av års erfaring med å gi livsttilsråd for å styrke hjertet.
Forspisning – Ayurvediske råd som lindrer
Ayurveda, Indias urgamle helsevitenskap, regner forspisning som en av de verste tingene du kan gjøre mot helsen din.
Oppblåst mage og lav forbrenning – Hvordan Ayurveda kan hjelpe
Hvis vi ikke fordøyer maten ordentlige vil det dannes det Ayurveda beskriver som ama, toksiner eller urenheter som tetter kroppens transportkanaler og som er opphav til de fleste helseproblemer.
Halsbrann og sure oppstøt – er for lite magesyre en vanlig årsak?
Kan halsbrann og sure oppstøt komme av for lite magesyre? Denne artikkelen gir deg råd for å lindre halsbrann.
Treg mage og lett forstoppelse – 9 råd fra Ayurveda
Treg mage skaper toksiner i kroppen. Når ikke tarmen tømmes daglig, fører det til at toksiner samler seg opp, og kan skape en rekke helseplager.
Forkjølelse, hoste og sår hals – Kan det behandles?
I Ayurveda mener man at forkjølelse kommer når kroppens forbrenningskraft eller “agni” svekkes.
Lette Allergiplager – Ayurvediske løsninger
I Ayurveda regnes allergiplager som et problem forårsaket av ama eller slaggstoffer som samler seg opp i kroppen. Ama utvikles når maten ikke blir ordentlig fordøyd.
Leddplager – Fem råd fra Ayurveda
I denne artikkelen vil vi først og fremst snakke om løsninger på begynnende leddplager som gir stivhet i kroppen.
Detox i Ayurveda – Rensekurer fra verdens eldste helsesystem
I Ayurveda, er fordøyelseskraften, vår evne til å forbrenne maten i magen og i cellene, ansett for å være essensiell for å skape og opprettholde en god helse.