-
Et balansert blodsukker hjelper mot søtsug
Uregelmessige måltider og et stort inntak av karbohydrater som tas hurtig opp i blodet er ofte medvirkende årsaker til et ustabilt blodsukker nivå
-
Ayurvediske detox råd
Hvis du er plaget av stivhet i kroppen, lette muskelsmerter, lite energi og verk i føttene, er dette typiske tegn på det Ayurveda omtaler som opphoping av ama eller slaggstoffer.
-
Styrk beinbygningen med urter og naturlig kalsium
Her i Norge sliter mange med svak beinbygning, spesielt kvinner etter overgangsalderen er i verdenstoppen med dette problemet.
-
Ayurvedisk helsekonsultasjon med pulsdiagnose
Pulsdiagnose er en gammel, velutprøvd metode for å oppdage fysiske, mentale og emosjonelle ubalanser og de underliggende årsakene til disse.
-
Hvordan leve uten lette allergi plager i pollensesongen
I Ayurveda regnes allergiplager som et problem forårsaket av slaggstoffer som samler seg opp i kroppen og blokkerer kroppens kanaler.
-
Fem gode grunner for å ta en Detox kur
Regelmessig rensing av kroppen gir mange helsefordeler. Spesielt for hud og fordøyelse. Her har du fem gode grunner for å rense kroppen.
-
Skru opp varmen mot forkjølelsessymptomer
Ayurveda sier at forkjølelse er et resultat av at fordøyelseskraften eller ”agni” som den kalles i Ayurveda, blir nedsatt.
-
Vanlige spørsmål og svar om ayurvediske preparater
Hvorfor er det best å ta urtepreparatene med varmt/lunkent vann? Det står nemlig det på noen av kosttilskuddene.
-
Krydderte fra Ayurveda
Vata-, Pitta- og Kapha te samt Gentle Breath- og Digest Plus te er de fem kryttertesortene fra Ayurnor AS.
-
Trenger du å rense kroppen?
Et sentralt tema i ayurvedisk medisin er oppsamling av toksiner eller ama i kroppen. Spørsmålene her svares med å angi hvor ofte og i hvor stor utstrekning du har problemet.
-
Ayurvediske råd for treg mage
Vi får ofte spørsmål om råd mot treg mage. Her er noen praktiske og virkningsfulle råd.
-
Kutt stress og negative tanker med Transcendental Meditasjon
Transcendental Meditasjon er en enkel mental teknikk som virker avslappende, minsker stress og gir klarhet, perspektiv og energi.
-
Tett nese, bihuleproblemer og lette allergiplager?
Når nesen er tett og du trenger å rense opp i bihulene og de øvre luftveiene kan innhalering med vanndamp tilsatt eteriske oljer være meget effektivt.
-
Uten antibiotika er immunsystemet alt vi har
Leger og forskere frykter at medisinen skal bli satt 70 år tilbake på grunn av antibiotikaresistente bakterier. I Ayurveda fokuserer man på å styrke immunsystemet.
-
Hvorfor søvn er så viktig
Søvn gjør deg slankere. Kroppen produserer veksthormon når vi sover, som er viktig for å forbrenne fett. Her er 10 råd for bedre søvn.